Cryothérapie : les meilleures adresses à Bordeaux

La cryothérapie est une technique qui consiste à utiliser les bienfaits du froid sur l’organisme. Au programme : on plonge le corps entier pendant 3 minutes dans une cabine individuelle qui va jusqu’à – 170 degrés. Elle est de plus en plus appréciée pour ses nombreuses propriétés : amélioration de la circulation sanguine, drainage, récupération ou encore soulagement des douleurs articulaires. Alors, comme Bordeaux Tendances ne loupera aucune occasion de vous faire découvrir une actu en vogue, nous vous avons cherché quelques adresses bordelaises qui propose de la cryothérapie à Bordeaux, une pratique encore toute fraîche sur le marché …

3 minutes à -170 degrés : il faut garder son sang-froid !

La cryothérapie pour le corps entier (à ne pas confondre avec la cryothérapie locale à vertus amincissantes) se déploie à vitesse grand V. Le principe ? Plonger le corps entier dans une cabine allant de – 110 à – 170 degrés pendant un temps relativement court, entre 3 et 4 minutes. Elle se pratique en cabine dans des centres dédiés. « Ça vous fait froid dans le dos » ? Pourtant les partisans de cette technique ne tarissent pas d’éloges à son sujet. Quant aux professionnels ? Ils revendiquent des bienfaits à la fois pour le corps mais également pour l’esprit !

Cryothérapie à Bordeaux : où aller ?

Bien que très appréciée des sportifs, la pratique se fait essentiellement dans les grandes métropoles et se limitait, il y a encore peu de temps, au corps sportif. Elle se démocratise de plus en plus au grand public et en province. Alors pour ce qui est des adresses bordelaises, on recense pour l’instant un seul centre de cryothérapie. Il s’agit du centre Cryosens situé à quelques pas du centre du Bouscat. Bordeaux Tendances a eu l’occasion d’entrer en contact avec la co-gérante du centre. Barbara Jaumouillier nous précise : « il ne faut pas uniquement se fier aux vidéos que l’on voit sur internet de la cryothérapie. Il s’agit avant tout d’une technique naturelle qui consiste à faire réagir le corps. En fait, le froid dans lequel notre corps est plongé permet de leurrer le cerveau et de pousser l’organisme à sortir de sa zone de confort. Etre plongé dans ce grand froid permet au corps de s’autoguérir et de stimuler tous les mécanismes naturels et humains pour s’autoréparer ».

Utiliser les propriétés du froid pour s’autoguérir

A tous ceux qui auraient des sueurs froides à l’idée de confronter son corps à un tel froid, sachez que l’expérience est progressive et que le corps est fait pour résister. Barbara nous confirme que « l’expérience est très bien tolérée, voire même recommandée ».  Aucune insécurité n’est à craindre ! Les sportifs utilisent d’ailleurs la cryothérapie dans le cadre de leurs préparations sportives depuis fort longtemps pour apaiser leurs maux et calmer leurs blessures. Concernant les tarifs ? Il faudra compter entre 35€ (tarif le plus bas à certaines heures) et 45€ (sans rendez-vous).


Cyrosens
158 rue Raymond Lavigne, 33110 Le Bouscat
05 56 08 04 82
Tarifs : entre 35 et 45€

Juliette Agay